با هندوانه ی قرمز رنگ می توانید طبق دستور زیر یک سس بسیار خوشمزه درست کنید و آن را بر روی سالاد سبزیجات ریخته و از طعم آن لذت ببرید.
دستورالعمل زیر به اندازه 2 کاسه گفته شده است.
زمان لازم: 15 دقیقه
مواد لازم :
در 4 گروه طبقه بندی شده است :
1 پیاله برش هایی ازهندوانه ی بی دانه
1 پیاله از توت فرنگی های نصف شده
2 قاشق غذاخوری سرکه ی سفید
1 قاشق غذا خوری شکر
1 قاشق چای خوری پوست پرتغال رنده شده
طرز تهیه :
ترکیبی از هندوانه، توت فرنگی، سرکه، شکر، و پوست پرتقال را در کاسه مخلوط کن ریخته و آن را به هم می زنیم تا کاملا یکدست شده و صاف شود.
باید فورا آن را سرو کنید چرا که در یخچال بیشتراز 3 روز نمی توانید آن را نگه دارید.
قبل از مصرف به خوبی آن را تکان دهید.
اطلاعات غذایی این سس:
کالری 11
کل چربی 0 گرم
چربی اشباع 0 گرم
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 1 میلی گرم
فیبر 0 گرم
پروتئین 0 گرم